Cardápio
Aqui na Bem Nutrido é assim: muito antes de, literalmente, botar a mão na massa, a gente sonha, pensa, estuda, analisa e alisa cada receita, cada pãozinho, suquinho, bolinho, como se fossem filhos únicos de uma família coruja zelosa. Isso porque queremos que sejam inteligentes, realizados, felizes. E ricos. Claro! Ricos em fibras, minerais e vitaminas. Riquíssimos em gostosura. Nada da pobreza dos conservantes, das gorduras trans e dos sabores artificiais. Tudo isso para quê? Para que você e seus filhos (se os tiver) também sejam inteligentes, realizados, felizes e ricos de uma alimentação saudável, nutritiva, saborosíssima! Conheça, então, nossos filhos… ops, nossas delícias:
MINI CUPCAKES
Pena que bolo não pode... Mas será? E se for feito assim, só com ingredientes selecionados e saudáveis? Aí pode!
Muffin de Cenoura
Cenoura, ovo, farinha de trigo, farinha de trigo integral, farinha de aveia, óleo, açúcar, fermento químico.
Cacau
Farinha de trigo, farinha de trigo integral, farinha de aveia, açúcar, ovo, óleo, leite desnatado, chocolate em pó 50% cacau, fermento químico.
Mesclado
Farinha de trigo, farinha de trigo integral, farinha de aveia, açúcar, ovo, óleo, leite desnatado, chocolate em pó 50% cacau, fermento químico.
Iogurte
Farinha de trigo, iogurte desnatado, ovo, açúcar, farinha de trigo integral, farinha de aveia, óleo, leite desnatado, fermento químico.
Maçã c/ canela
Maçã, ovo, farinha de trigo, açúcar, óleo, farinha de trigo integral, farinha de aveia, fermento químico, canela em pó.
Churros
Abobrinha italiana, farinha de trigo, açúcar, óleo, ovo, farinha de aveia, farinha de trigo integral, chocolate granulado, fermento químico, essência de baunilha, canela em pó.
Banana com aveia
Banana, farinha de trigo, aveia em flocos, açúcar mascavo, óleo, ovo e fermento químico.
Banana com uva passas
Banana, aveia em flocos, uva passas, ovo, água, óleo, fermento químico e canela.
Laranja
Laranja com bagaço, farinha de trigo, farinha de aveia, farinha de trigo integral, ovo, óleo de soja, açúcar, fermento químico.
COOKIES E BISCOITOS
Quer lanchinho mais atraente do que um biscoito delicioso? E quem disse que precisam ser proibidos numa dieta saudável? É só serem feitos com ingredientes integrais, pouca gordura e açúcar e, claro, muita paixão.
Biscoito de cacau
Farinha de aveia, farinha de trigo, cacau em pó 50%, açúcar mascavo, ovo, manteiga, fermento químico
Cookie de amêndoas
Farinha de trigo integral, amêndoa, açúcar, ovo, óleo, essência de baunilha, fermento químico.
Cookie de amêndoas c/ coco
Farinha de trigo integral, amêndoa, coco ralado, açúcar, ovo, óleo, essência de baunilha, fermento químico.
Cookie de aveia c/ canela
Farinha de trigo, aveia em flocos, açúcar mascavo, manteiga, essência de baunilha, canela em pó, fermento químico.
Cookie de cacau c/ coco
Fécula de mandioca, farinha de trigo, coco ralado, açúcar mascavo, manteiga, ovo, fermento químico, cacau em pó 50%, essência de baunilha.
Biscoito de queijo e chia
Queijo minas padrão, farinha de trigo, manteiga, chia e sal.
Grissini
Farinha de trigo, farinha de aveia, queijo parmesão, azeite de oliva extra virgem, semente de gergelim, fermento biológico, açúcar cristal, sal.
Palito de Baroa
PÃES
Ninguém resiste a um pãozinho. Especialmente se estiver fresquíssimo, feito com ingredientes selecionados, receitas especiais, leves e saborosas e for parte de um delicioso e nutritivo sanduíche. Chega de abrir mão desta que é uma das mais incríveis invenções da humanidade!
Pão temperado
Farinha de trigo, cebola, farinha de aveia, açúcar, fermento biológico, sal, gema de ovo, cebolinha, salsinha, orégano.
Pão integral
Farinha de trigo, farinha de aveia, óleo, açúcar, fermento biológico, sal, gema de ovo.
Pão de batata doce
Farinha de trigo, batata doce, leite desnatado, ovo, manteiga, fermento biológico, açúcar, sal.
Pão de cenoura
Farinha de trigo, cenoura, farelo de trigo, óleo, açúcar, fermento biológico, sal, gema de ovo.
Pão de abóbora
Farinha de trigo, abóbora moranga com casca, manteiga, farinha de aveia, açúcar, fermento biológico, sal, gema de ovo.
SALGADOS
Tudo que a gente sonha quando bate aquela fominha é um salgado delicioso, não é? Nada de produtos industrializados, cheios de sódio e sabores artificiais. Para quê, se você pode optar por coisas muito mais saborosas? Naturalmente saborosas, claro!
Coxinha de frango c/ requeijão
Massa: Peito de frango, abóbora moranga, queijo parmesão, farinha de aveia, sal, azeite, alho. Recheio: Requeijão cremoso sem amido.
Nuggets de frango
Massa: Peito de frango, cenoura, aveia em flocos, cebola, manteiga, salsinha, cebolinha, sal.
Enrolado de frango c/requeijão
Massa: Farinha de trigo, leite desnatado, farinha de aveia, farinha de trigo integral, óleo, ovo, açúcar, manteiga, sal, fermento biológico. Recheio: peito de frango, requeijão cremoso sem amido, molho de tomate Bem Nutrido, cenoura, creme de leite, cebola, azeite, sal.
Enrolado de presunto e queijo
Massa: Farinha de trigo, abóbora moranga, manteiga, farinha de aveia, açúcar, fermento biológico, sal. Recheio: muçarela, presunto, orégano.
Enrolado de queijo c/ tomate
Massa: farinha de trigo, abóbora moranga, manteiga, farinha de aveia, açúcar,fermento biológico, sal. Recheio: muçarela, tomate, orégano.
Empanada de frango
Recheio: peito de frango, requeijão cremoso sem amido, molho de tomate Bem Nutrido, creme de leite, cebola, azeite, sal.
Empanada de palmito
Recheio: palmito em conserva, leite desnatado, manteiga, farinha de trigo, sal, salsinha, cebolinha.
Empanada de milho
Massa: Farinha de trigo, aveia em flocos, azeite, sal. Recheio: milho verde, leite desnatado, manteiga, farinha de trigo, sal, salsinha, cebolinha.
Mandiocarne
Recheio: carne moída, tomate, cebola, óleo, salsinha, cebolinha, sal.
Mandioqueijo
Massa: mandioca, farinha de trigo, farinha de aveia, manteiga, queijo parmesão, ovo, sal. Recheio: muçarela.
Esfirra de carne
Recheio: carne moída, tomate, cebola, suco de limão, sal, salsinha e cebolinha.
Esfirra de frango c/ ricota
Recheio: peito de frango, ricota, leite desnatado, cebola, sal, salsinha e cebolinha.
Hambúrguer de carne
Massa: Farinha de trigo, farinha de trigo integral, leite desnatado, óleo, ovo, açúcar, fermento biológico, sal. Recheio: carne moída, tomate, cebola, muçarela, azeite, salsinha, cebolinha, sal, orégano.
Hambúrguer de frango
Massa: Farinha de trigo, farinha de trigo integral, leite desnatado, óleo, ovo, açúcar, fermento biológico, sal. Recheio: peito de frango, cebola, muçarela, tomate, azeite, sal, gergelim.
Pizza Marguerita
Massa: Farinha de trigo, farelo de aveia, leite desnatado, cenoura, ovo, óleo, manteiga, fermento biológico, sal, açúcar. Recheio: muçarela, molho de tomate Bem Nutrido, tomate, orégano.
Pizza de Frango c/ Requeijão
Massa: Farinha de trigo, farelo de aveia, leite desnatado, beterraba, ovo, óleo, manteiga, fermento biológico, sal, açúcar. Recheio: peito de frango, molho de tomate Bem Nutrido, requeijão cremoso sem amido, milho verde.
Quibe de carne c/ Quinoa
Recheio: muçarela, tomate.
Quibe de frango c/Quinoa
Recheio: muçarela, tomate.
Quiche de frango
Massa: Farinha de trigo, farinha de aveia, manteiga, ovo, sal. Recheio: peito de frango, creme de leite, molho de tomate Bem Nutrido, sal, azeitona, parmesão.
Quiche de legumes
Massa: Farinha de trigo, farinha de aveia, manteiga, ovo, sal. Recheio: creme de leite, ovo, ervilha, couve-flor, brócolis, cenoura, abobrinha, vagem, milho verde, parmesão.
Quiche de legumes
Farinha de trigo, farinha de aveia, creme de leite, ovo, vagem, abobrinha, cenoura, brócolis, couve-flor, ervilha, queijo parmesão, manteiga, sal.
Empanada de palmito
Palmito de açaí, farinha de trigo, aveia em flocos, requeijão cremoso, azeite de oliva, sal.
Folhado de frango
Farinha de trigo, óleo de soja, sal, fermento químico em pó, frango, tomate, cenoura, azeitona, cebola.
Hambúrguer de carne
Acém moído, tomate, cebola, farinha de trigo integral, farinha de trigo, queijo muçarela, leite desnatado, cenoura, óleo de soja, ovo, fermento biológico fresco, açúcar, azeite de oliva, sal, manjericão desidratado.
Sucos
Frutas naturais, da estação certa, na quantidade certa, com pouquíssimo açúcar (só o necessário, nada a mais, sempre) e muitíssimo sabor. Chega de pós, poções e concentrados que prometem mágica e entregam só calorias. Aposte na natureza.
ProdutoS extras
Suco natural de abacaxi com hortelã
Suco de abacaxi, hortelã, açúcar quando necessário.
Suco natural de morango com laranja
Suco de laranja, morango fruta, açúcar quando necessário.
Suco natural de melancia com limão
Suco de melancia, suco de limão, açúcar.
Suco de morango com maracujá
Morango, suco de maracujá, açúcar.